Ако обичам себе си, дали ще ме е грижа повече за влагалището ми?

Ако обичам себе си, значи обичам целия свят. Това е урок, който трябва да се научава още в детството.

 

Трябва да признаем, че децата в училище участват в една осемчасова игра, която се казва „кой може да открие по-голяма грешка“. Мъмрят ги за всичко, наказват ги, че тичат наоколо, че говорят, че ядат прекалено бавно или прекалено бързо. Те доста бързо свикват да търсят грешки навсякъде. Играта не приключва, когато малките момиченца се превърнат в млади жени: не носи косата си по този начин, не обличай тази рокля. Всичко това води до едно: момичетата – и по-късно жените – обръщат внимание на влагалището си само ако открият някакъв проблем, ако нещо не е наред.

ЦИТАТ

„Ако не обръщам внимание на тялото си, това ще има последствия. Но от друга страна, ако се грижа за себе си, това също ще има последствия“.

 

Как можем да се ориентираме към по-балансиран живот?

Вместо да се фокусираме върху грешките, трябва да се фокусираме върху любовта – поне вкъщи. Трябва да казваме на дъщеря си, че заслужава да бъде обичана, за да бъде тя уверена и способна да се защитава като зряла жена.

Като жени не трябва постоянно да се оплакваме на приятелите си, а да се фокусираме върху това какво ни кара да се чувстваме добре, какво ни прави доволни от живота. Трябва да обръщаме внимание на това, с което се гордеем.

Важно е да разберем, че дори в една любяща среда човек ще бъде истински щастлив, единствено ако не само душата, но и тялото му е здраво.

Грижата за тялото е част от живота ни: взимането на душ, миенето на зъбите, на косата, използването на овлажняващи кремове, слагането на грим – всичко това е част от ежедневието на жената.

Струва си да включим грижата за тези „невидими“ части на тялото в програмата си. Грижим се за тялото си по време на менструация, но трябва да го правим и когато не кървим.

Освен спазването на лична хигиена профилактичните посещения при лекаря са задължителни. Посещавайте редовно своя личен лекар, зъболекар и гинеколог, тъй като техните успокояващи отзиви ще се отразят добре на психичното здраве и самоувереността ви. Ако тялото и душата ни са здрави, ще изградим връзка по-лесно. Ако сме здрави и познаваме тялото си, ще имаме и по-голям шанс за хармоничен и балансиран сексуален живот.

 

 

Съвет на специалиста

Струва си съзнателно да поддържате добър баланс, да се грижите както за тялото, така и за душата. Ако не можете да отидете на фитнес поради натоварена седмица в офиса, компенсирайте изгубеното време следващата седмица. Ако най-накрая успеете да посетите гинеколога си след месеци отлагане, си запишете следващия час на място, за да не се случи това отново.

 

 

Idelyn Expert